肌のハリを取り戻すことはできる?アンケートの結果は果たして・・・

 

ハリが失われる原因と何か?

女性にとって肌は美しく見せる為の命とも言える重要な部分です。
原因とはいっても年齢を重ねていくほどハリが失われる傾向にあるのが現状です。

 

しかし若い人でもハリが失われる原因は、ハリを生み出す弾力性がなくなり、たるんでしまうことにあります。

 

厳密に言えばハリを生み出す成分が体内で生成される量が少なくなり、
それが結果としてハリが失われてしまうのです。

 

このたるみは主にカサカサを防ぐ保湿成分として知られているコラーゲンが減少すること、
そして筋肉の衰え、急激に体重を落とすダイエット、偏った食生活、睡眠不足、ストレスなどがあります。

 

コラーゲンは強力な保湿成分として有名ですが、実は肌に弾力を持たせる働きがあるのです。

 

なのでコラーゲンが減少すると保湿機能が低下するだけでなく、
肌に弾力を持たせたり肌を支えることが難しくなり、しわやたるみが出来る原因となってしまうのです。

 

筋肉は年齢を重ねていくことで少しずつ衰えていきますが、
普段から筋肉を使わない部分、つまり表情筋を動かす回数が少なかったりして、
筋力が衰えていくと筋肉が肌を支えきれなくなってたるんでしまうのです。

 

表情筋は全身の筋肉と比べて圧倒的に動かすことがないので、それが要因となります。
表情があまり変わらない人は普通の人よりたるみやすいでしょう。

 

急激に体重を落とすと余った脂肪が結果としてたるみに繋がる可能性があります。
特にリバウンドを繰り返していると肌が追い付かず、たるみやすくなります。

 

偏った食生活を繰り返していてもハリが保てるわけがありません。
ハリはバランスの良い食事と直結しています。
食生活を改めるのも改善の一つです。

 

乱雑な睡眠時間では疲労が完全にとれていないのでハリが失われやすく、たるんだり肌荒れの原因になります。

 

日常生活でストレスを感じることも肌に良くありません。
精神が不安定な状態だと、それが様々な組織や細胞に影響を与えて混乱が生じてしまいます。
正常に細胞が働かなくなったり成分が行き届かなくなったりと、影響は決して少なくありません。
こういったことが自分に当てはまるかどうかを確認し、それぞれの対策に移りましょう。

 

また今回「肌のハリを取り戻すことはできますか?」というアンケートを実施してみました。

 

みなさんどんな対策をとられているのでしょうか?
その方法は本当に効果のある方法なのでしょうか?

肌のハリを取り戻すことはできますか?

 

肌のハリを取り戻すこと:できる(上田さん/50代/美容関係)

 

肌のハリを取り戻すことはできると思っています。私は頭皮のマッサージをすることで、それを実現しています。顔の皮膚と頭皮は繋がっていますので、頭皮をケアすることで顔の皮膚にもよい影響を得ることができます。


 

肌のハリを取り戻すこと:できる(横山さん/50代/主婦)

 

肌のハリを取り戻す事はできると思います。
私は冷水で洗顔をするようになってから、毛穴が目立たなくなりました。
以前よりもたるみも気にならなくなりましたし、こんな簡単な方法で悩みを解決出来て本当に良かったです。


 

肌のハリを取り戻すこと:できない(安藤さん/50代/不動産関係)

 

以前特別なことをして荒れたことがあるので、それ以来、スキンケアは最小限にしています。肌のハリはきに鳴りますが、余計なことをしてまた肌が荒れたらと思うと怖くて、昔の姿を取り戻すのはもう諦めています。


 

肌のハリを取り戻すこと:できる(柴田さん/60代/主婦)

 

肌のハリを取り戻すことはできると思います。私は、化粧品に気を配っています。セラミド配合のものを使っているのですが、他の化粧品を使った時と明らかに肌の感じが違います。友人にも肌がきれいだと言われます。


 

肌のハリを取り戻すこと:できる(内田さん/50代/主婦)

 

肌のハリを取り戻す方法は、やはりストレスを溜めない事だと思います。
嫌な事があると、心にも身体にも負担がかかります。
もちろん肌にも負担がかかります。なるべく楽しいなと思える事をしながら生活すると、若々しくいられるなと最近気づきました。


 

肌のハリを取り戻すこと:できる(高木さん/30代/公務員)

 

努力すれば肌のハリは取り戻すことができます。私は食生活に気をつけ、三食きちんと取ることはもちろん、栄養のバランスも考えて食事しています。肌や体の調子に合わせて必要な栄養分を取るように心がけています。


 

肌のハリを取り戻すこと:できる(谷口さん/40代/主婦)

 

肌のハリを取り戻すことはできると思います。
私は、まず睡眠不足をなくすことが大事だと思っているので、沢山寝るようにしています。
他には乾燥も大敵なので保湿はしっかり、パックやマッサージもします。


 

肌のハリを取り戻すこと:できない(丸山さん/60代/自営業)

 

肌のハリを取り戻すことは、できないと思います。老化は自然現象です。いつまでも若く美しくありたいとは思いますが、それは無理な話です。ですから、私は自然に任せているのです。それが一番良い方法だと思います。


 

肌のハリを取り戻すこと:できる(原さん/60代/主婦)

 

肌のハリを取り戻すことはできると思っています。リンパのマッサージをサロンでやってもらっているのですが、とても効果があります。肌が若返るので、ハリがちゃんと出てきます。これ以外の方法はない気がします。


 

肌のハリを取り戻すこと:できる(森田さん/30代/販売員)

 

肌のハリを取り戻すことは今からでも誰でも可能です。効果のある基礎化粧品を使用することも重要ですが、他に体内から働きかけてくれるビタミンとミネラルの摂取は効果がとてもあると実感しています。


 

肌のハリを取り戻すこと:できる(酒井さん/40代/主婦)

 

肌のハリを取り戻すことはできると思います。肌は重力のおかげで、下へ下へと下がっています。ですから私は、毎日3回逆立ちをするようにしています。こうすることで重力に逆らうことができると思います。


 

肌のハリを取り戻すこと:できない(大野さん/40代/公務員)

 

肌のハリを取り戻すことはできないと思います。私は友人から、肌の刺激になることは何もやらない方がいいと聞いたので極力なにもしない様にしているのが現状です。老化は自然の摂理ですから抗うことはできないと思います。


 

肌のハリを取り戻すこと:できる(宮崎さん/50代/自営業)

 

肌のハリを取り戻すことははっきり言ってできます。保湿効果が高い基礎化粧品を使っていることで効果をとても感じます。悩まれている方は、諦めずに自分に合う保湿効果の高い基礎化粧品を使用してみましょう。


 

肌のハリを取り戻すこと:できる(宮本さん/40代/販売員)

 

肌のハリを取り戻すことはできると思います。私は紫外線予防することで、肌を若々しく保っています。紫外線は肌の真皮層にあるコラーゲンを破壊して潤いをなくさせてしまいます。ですから毎日紫外線をカットするように気を配っています。


 

肌のハリを取り戻すこと:できない(今井さん/30代/OL)

 

肌のハリを取り戻すことはできないと思います。私はこれまで色々な基礎化粧品やサプリメントや効果の期待できるお茶など、様々な方法で試してきましたが、全く効果を感じられなかったので、数年前に諦めたのです。


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